LOGO

Consumi maioneza? Iata cat de periculoasa este

___
Consumi maioneza? Iata cat de periculoasa este

Ingrediente:

MOD DE PREPARARE:

Maioneza este un preparat culinar delicios. Asta il face sa fie unul dintre cele mai consumate alimente. Vorbim despre un sos rece, gros, o emulsie de ulei vegetal preparata din galbenus de ou, frecat bine cu ulei, putin mustar si putina zeama de lamaie. Iata cat de periculoasa este maioneza!

Acest preparat are un gust de la care nu se pot abtine foarte multi. Asa ca, nu e deloc ciudat faptul ca maioneza se foloseste in foarte multe preparate: la salate, in sandwich-uri, la peste, in diferite mancaruri cu aspic, alaturi de unele legume, chiar si la oua si in multe altele.

insa, nutritionistii avetizeaza ca acest aliment nu este deloc bun pentru organism si ca nu ar trebui sa consumam mai mult de o lingurita de maioneza pe zi, iar daca am putea sa ii excludem cu totul din alimentatia noastra am avea numai de castigat.

Cat de periculoasa este maioneza: ingrasa rapid!

Maioneza este un praparat greu de digerat, hipercaloric si plin de grasimi. Iar daca aceasta este din comert (nu una preparata in casa), lista cu motivele pentru care nu ar trebui ca acest aliment sa existe pe lista noastra de cumparaturi este si mai lunga: contine conservanti, coloranti, emulgatori, agenti de ingrosare, potentiatori de gust.

Grasimile prezente in maioneza sunt in principal nesaturate (din ulei), dar ea contine si colesterol (din ou). 100 de grame de maioneza contin nu mai putin de 733 de calorii.

Asta inseamna ca daca ne vom obisnui sa consumam acest preparat, nu ar trebui sa ne mire faptul ca in scurt timp va trebui sa ne schimbam hainele pentru ca acestea nu ne vor mai incapea.

___

Face rau la ficat. Cat de periculoasa este mioneza

Pe langa faptul ca ingrasa, maioneza afecteaza si stomacul. Din cauza faptului ca acest produs este foarte gras, bogat in calorii si cresc nivelurile de trigliceride, maioneza dauneaza ficatului.

in plus, acest preparat contine si grasimi transcarogene. Ea devine extrem de daunatoare atunci cand este pastrata in recipient de platic.

Cat de periculoasa este maioneza: creste riscul de boli cardiovasculare

Pe eticheta recipientului de maioneza din comert apare scris mare continutul de 3% galbenus de ou. Spre deosebire de albus, aceasta parte a oului este foarte bogata in colesterol.

Daca are valori peste limita, odata patruns in circuitul sangvin, colesterolul duce la formarea depozitelor de grasimi pe peretii interiori ai arterelor. in timp, cu cat aceste depozite se maresc, creste foarte mult si riscul de boli cardiovasculare.

sursa: clicksanatate.ro


S-ar putea sa iti placa:

Beneficiile uimitoare ale sucului de varza: Lupta impotriva cancerului, bolilor de inima si stimuleaza imunitatea
19.10.2015
0 Comentarii

Te-ai intrebat vreodata cu privire la beneficiile pe care le are sucul de varza cruda? Varza este considerata a fi unul dintre cele mai sanatoase alimente. Acesta este motivul pentru care ar trebui sa consumi suc de varza cat mai des posibil.Reteta s

Uita de tiramisu! Este de o mie de ori mai bun si se prepara foarte usor!
08.12.2017
0 Comentarii

MOD DE PREPARARE: Un ecler este un produs de patiserie frantuzesc cu umplutura dulce de vanilie. Este doar un fel enervant de a merge la patiserie pentru un ecler pentru ca nu este foarte usor de facut acasa. Aici iti vom arata cum sa umpli o farfuri

Mielul
01.05.2013
0 Comentarii

MOD DE PREPARARE: Mielul este utilizat in intreaga lume pentru nenumarate preparate culinare. Cu toate ca acesta se sacrifica in special inaintea sarbatorilor de Pasti, el poate fi gasit si pe parcursul anului. Mielul este foarte raspandit in bucatar

Nucile protejeaza femeile de diabetul zaharat
04.04.2013
0 Comentarii

MOD DE PREPARARE: Nucile sunt considerate la nivel mondial ca "hrana pentru creier". Motivul pentru care sunt considerate asa este concentratia mare de Omega 3 si uleiuri pe care le contin. Pentru a functiona corect, creierul uman ar trebui sa primea


Lasă o părere